モロヘイヤと納豆のパスタ
作り方
コツ・ポイント
モロヘイヤは茹で過ぎに注意。
茹でるとネバネバするお野菜です。
刻むとさらにネバネバが増します。
バターが苦手な方は、オリーブオイルでも美味しくいただけると思います。
モロヘイヤに含まれているカロテンは、油と一緒に摂取したほうが効果的です。
茹でるとネバネバするお野菜です。
刻むとさらにネバネバが増します。
バターが苦手な方は、オリーブオイルでも美味しくいただけると思います。
モロヘイヤに含まれているカロテンは、油と一緒に摂取したほうが効果的です。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤのレシピを考えています♪
(
)